건강관리1 여성 갱년기 영양제 효과적인 이것 갱년기란 무엇인가?갱년기는 여성의 생리 주기가 멈추고 호르몬 변화가 일어나는 과정을 의미합니다. 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반 사이에 발생하며, 이 시기에는 에스트로겐과 프로게스테론의 수치가 급격히 감소합니다. 이러한 호르몬 변화로 인해 여러 신체적 및 정서적 변화가 나타나며, 여성의 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 갱년기의 정의 및 원인에 대해 심층적으로 알아보겠습니다.갱년기의 정의갱년기는 여성의 생리 주기가 종료되는 과정을 가리키며, 의학적으로는 최종 월경 후 12개월이 지난 상태로 정의됩니다. 이 시기가 시작되면서 여성은 아래와 같은 다양한 주요 증상을 경험할 수 있습니다:열감(홍조): 갑작스러운 열이 가슴, 얼굴 등에서 느껴지는 증상야간발한: 잠을 자는 도중 땀을 흘.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
